Home
Age Groups
Age Group > 4
Irish Names
Playgroups
Using Irish with your Children
Raising Children with Irish Outside the Gaeltacht
Raising Children through Irish in the Gaeltacht
Support, Services & Facilities
Age Group 4 > 12
All-Irish Primary Schools
Benefits of All-Irish Education
Summer Colleges
The Gaelbhratach
Festivals
Support, Services & Facilities
Benefits of All-Irish Education
Age Group 12 > 18
All-Irish Secondary Schools
Benefits of All-Irish Education
Summer Colleges
The Gaelbhratach
Festivals
Using Your Irish Name
Support, Services & Facilities
Benefits of All-Irish Education
Age Group 18 > 22
Irish Societies & Student Unions
Irish Third Level Courses
Festivals
Support, Services & Facilities
Learn Irish: 18-22 year olds
Age Group 22+
Careers With Irish
Classes for Adults
Get Involved
Conversation Circles
Festivals
Support, Services & Facilities
Speaking to Your Grandchildren
Community
10 Reasons to Register to our Business Directory
Conversation Circles
The Gaeltacht
Community Groups
Irish Language Centres
Surnames
Organisations
Festivals
Seachtain na Gaeilge
Awareness Events
5 Tips
Irish Language Books
Learn
Learn Irish
Playgroups
All-Irish Secondary Schools
All-Irish Primary Schools
Irish in English Speaking Schools
Irish Classes for Adults
Irish Classes
Irish Services for Schools
Benefits
Rights
The Official Languages ​​Act 2003
The European Charter for Minority Languages
The 20 Year Strategy in the North
Services Available in Irish
Get Involved with Conradh na Gaeilge
Campaigns
Research and Submissions
Using Irish State Services
Irish Language Commissioner
Working With Irish
Irish language jobs (Europe)
Irish language jobs (Ireland)
Jobs
Irish Language Careers Booklet
Jobs

Torthaí agus Glasraí Séasúracha na hÉireann

| PEIG |

Sa lá atá inniu ann, is féidir leat dul go dtí an t-ollmhargadh agus toradh ar bith a fháil, is cuma cén t-am den bhliain a bhfuil ann. Cé go bhfuil abhacáid deas i mí Feabhra, tá sé níos fearr don timpeallacht torthaí agus glasraí séasúracha a fháil mar ní gá dóibh a sheoladh chuig Éirinn ó thíortha eile. Anuas air sin, tá ár gcuid tacaíochta ó fheirmeoirí áitiúla níos mó ná riamh i ndiaidh na paindéime.

Sméara Dubha

Is minic a fheiceann duine sméara dubha ag fás san fhiántas in Éirinn i rith an tsamhraidh – tá sméara dubha i séasúr ó mhí an Mheithimh go dtí mí Mheán Fómhair. Tá na caora seo lán de vitimín C, vitimín E agus aigéad fólach.

Sútha Talún

Toradh samhraidh is ea an tsú talún agus níl am níos fearr ná anois le sútha talún a fháil ó Loch Garman! Ní hamháin go bhfuil an toradh seo milis, ach tá sé lán de vitimín C chomh maith agus is milseog shláintiúil í.

Piseanna

Tá séasúr gairid ag piseanna ach tá sé linn anois – is dea-scéala é seo do na daoine nach dtaitníonn piseanna práibeacha leo! Tá siad lán de shnáithín, próitéin, vitimín C agus B1 agus ní thógann sé i bhfad iad a réiteach.

Cóilis

Tá cineálacha éagsúla coílise ann, ach bainfear cineálacha áirithe i mí Iúil agus i mí Lúnasa. Is iomaí bealach cóilis a réiteach – is féidir í a róstadh, nó í a ghríoscadh, nó í a fhriochadh – agus úsáidtear í mar rogha gan ghlútan agus go minic mar ionadaí feoilséantach d’eití sicín. Ar ith tú eití cóilise riamh?

Beacáin

Bíonn beacáin i séasúr an bhliain ar fad ach ná déan neamhshuim díobh dá bharr sin. Tá cuid mhór próitéine agus snáithín sna beacáin agus is féidir iad a úsáid i mbéile ar bith le linn an lae – in uibheagán mar bhricfeasta, in anraith mar lón, agus le feoil mar dhinnéar.

Is féidir níos mó eolais a fháil faoin na torthaí agus na glasraí atá i séasúr ó fhéilire Bord Bia anseo.

Léigh tuilleadh ábhar ó PEIG.ie anseo

Sign up for the PEIG newsletter

  • Conradh na Gaeilge
  • Foras na Gaeilge