Skip to main content
Baile
Aoisghrúpaí
4 Bliain agus níos óige
Ainmneacha Gaeilge
Naíonraí
Ag úsáid Gaeilge le do pháistí
Ag labhairt Gaeilge le do gharpháistí
Ag tógáil páistí le Gaeilge taobh amuigh den Ghaeltacht
Ag tógáil páistí le Gaeilge sa Ghaeltacht
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
4 - 12 Bliain
Gaelscoileanna & Gaelcholáistí
Buntáistí Oideachais trí Ghaeilge
Coláistí Samhraidh
An Ghaelbhratach
Féilte
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
12 - 18 Bliain
Gaelscoileanna & Gaelcholáistí
Buntáistí Oideachais trí Ghaeilge
Coláistí Samhraidh
5 leid – Ag dul chun na Gaeltachta
An Ghaelbhratach
Féilte
Ag úsáid d’ainm as Gaeilge
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
18 - 22 Bliain
Cumainn Ghaelacha & Aontais Mhac Léinn
Cúrsaí le Gaeilge ar an 3ú Leibhéal
Féilte
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
22+ Bliain
Gairmeacha le Gaeilge in Éirinn
Ranganna Gaeilge do Dhaoine Fásta
Glac Páirt sa Ghluaiseacht
Ciorcail Chomhrá | Caint & Comhrá
Féilte
Saoire sa Ghaeltacht
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
Pobal
Nuachtlitreacha PEIG.ie – Ríomhphost & WhatsApp
Tithe agus tailte atá ar díol agus ar cíos sna ceantair Ghaeltachta – dar le Daft.ie
10 bhFáth le Clárú don Eolaire Gnó
Tacaíochtaí ar fáil do ghnóthaí
Ciorcail Chomhrá | Caint & Comhrá
Sloinnte
An Ghaeltacht
Grúpaí Pobail
Na Lárionaid Ghaeilge
Na Ceanneagraíochtaí
Féilte
Seachtain na Gaeilge le Energia
Imeachtaí Ardú Feasachta
Leabhair Ghaeilge
Podchraoltaí Gaeilge
An Chaint
Oifigigh Gaeilge i bhFeidhmeannacht na Seirbhíse Sláinte (FSS)
7 dtreoir le bheith níos sábháilte ar líne
Foghlaim
Ag foghlaim na Gaeilge
Naíonraí
Gaelcholáistí
Gaelscoileanna & Gaelcholáistí
An Ghaeilge i Scoileanna Béarla
Ranganna
Seirbhísí Gaeilge do Scoileanna
Téarmaíocht agus Gramadach ar líne
Cearta
Acht na dTeangacha Oifigiúla 2003
Cairt Eorpach do Theangacha Réigiúnacha & Mionlaigh
Straitéisí Gaeilge ó Thuaidh is ó Dheas
Seirbhísí ar fáil as Gaeilge
Glac Páirt sa Ghluaiseacht
Feachtasaíocht
Taighde Gaeilge
Ag úsáid Gaeilge le seirbhísí stáit
An Coimisinéir Teanga
6 fhorbairt teicneolaíoctha atá ó chainteoirí na Gaeilge
Fostaíocht
Leabhrán Ghairmeacha le Gaeilge
Físeáin: ‘Do Ghairm le Gaeilge’
Gairmeacha le Gaeilge san Eoraip
Gairmeacha le Gaeilge in Éirinn
Folúntais
Cúrsaí le Gaeilge ar an 3ú Leibhéal
CV Samplach Gaeilge
Ag lorg poist leis an nGaeilge
Cé hiad na fostóirí Gaeilge is mó?
Comhairle agallaimh do phost le Gaeilge
5 leid d’fhísagallaimh
Bileog Eolais faoi Phoist Fhéideartha
Ceisteanna Coitianta
Baile
Aoisghrúpaí
4 Bliain agus níos óige
Ainmneacha Gaeilge
Naíonraí
Ag úsáid Gaeilge le do pháistí
Ag labhairt Gaeilge le do gharpháistí
Ag tógáil páistí le Gaeilge taobh amuigh den Ghaeltacht
Ag tógáil páistí le Gaeilge sa Ghaeltacht
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
4 - 12 Bliain
Gaelscoileanna & Gaelcholáistí
Buntáistí Oideachais trí Ghaeilge
Coláistí Samhraidh
An Ghaelbhratach
Féilte
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
12 - 18 Bliain
Gaelscoileanna & Gaelcholáistí
Buntáistí Oideachais trí Ghaeilge
Coláistí Samhraidh
5 leid – Ag dul chun na Gaeltachta
An Ghaelbhratach
Féilte
Ag úsáid d’ainm as Gaeilge
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
18 - 22 Bliain
Cumainn Ghaelacha & Aontais Mhac Léinn
Cúrsaí le Gaeilge ar an 3ú Leibhéal
Féilte
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
22+ Bliain
Gairmeacha le Gaeilge in Éirinn
Ranganna Gaeilge do Dhaoine Fásta
Glac Páirt sa Ghluaiseacht
Ciorcail Chomhrá | Caint & Comhrá
Féilte
Saoire sa Ghaeltacht
Tacaíocht, seirbhísí agus áiseanna
Pobal
Nuachtlitreacha PEIG.ie – Ríomhphost & WhatsApp
Tithe agus tailte atá ar díol agus ar cíos sna ceantair Ghaeltachta – dar le Daft.ie
10 bhFáth le Clárú don Eolaire Gnó
Tacaíochtaí ar fáil do ghnóthaí
Ciorcail Chomhrá | Caint & Comhrá
Sloinnte
An Ghaeltacht
Grúpaí Pobail
Na Lárionaid Ghaeilge
Na Ceanneagraíochtaí
Féilte
Seachtain na Gaeilge le Energia
Imeachtaí Ardú Feasachta
Leabhair Ghaeilge
Podchraoltaí Gaeilge
An Chaint
Oifigigh Gaeilge i bhFeidhmeannacht na Seirbhíse Sláinte (FSS)
7 dtreoir le bheith níos sábháilte ar líne
Foghlaim
Ag foghlaim na Gaeilge
Naíonraí
Gaelcholáistí
Gaelscoileanna & Gaelcholáistí
An Ghaeilge i Scoileanna Béarla
Ranganna
Seirbhísí Gaeilge do Scoileanna
Téarmaíocht agus Gramadach ar líne
Cearta
Acht na dTeangacha Oifigiúla 2003
Cairt Eorpach do Theangacha Réigiúnacha & Mionlaigh
Straitéisí Gaeilge ó Thuaidh is ó Dheas
Seirbhísí ar fáil as Gaeilge
Glac Páirt sa Ghluaiseacht
Feachtasaíocht
Taighde Gaeilge
Ag úsáid Gaeilge le seirbhísí stáit
An Coimisinéir Teanga
6 fhorbairt teicneolaíoctha atá ó chainteoirí na Gaeilge
Fostaíocht
Leabhrán Ghairmeacha le Gaeilge
Físeáin: ‘Do Ghairm le Gaeilge’
Gairmeacha le Gaeilge san Eoraip
Gairmeacha le Gaeilge in Éirinn
Folúntais
Cúrsaí le Gaeilge ar an 3ú Leibhéal
CV Samplach Gaeilge
Ag lorg poist leis an nGaeilge
Cé hiad na fostóirí Gaeilge is mó?
Comhairle agallaimh do phost le Gaeilge
5 leid d’fhísagallaimh
Bileog Eolais faoi Phoist Fhéideartha
Ceisteanna Coitianta
<a-href="https://nos.ie"-class="credit-nos"-target="-blank"-rel="noopener-noreferrer"></a>-bhi-naire-orm-a-bheith-amuigh-ag-rith-os-comhair-an-tsaoil

Bhí náire orm a bheith amuigh ag rith os comhair an tsaoil

| NÓS Suíomh Gréasáin |

Níl sé éasca mé a náiriú. Maíonn mé go bhfuil mé cúthail mar dhuine, cé go séanann go leor de mo lucht aitheantais é sin, ach maíonn mé freisin go bhfuil mé go maith in ann ag an magadh agus a spochadh agus gur dheacair náire a chur orm.

Ach nuair a thosaigh mé ag traenáil don mharatón i New York ag tús na bliana seo, ní mheallfadh ór na cruinne amach os comhair an tsaoil mé, agus rinne mé an traenáil uilig i gcroí dubh na hoíche. 

Agus mé i mBaile Átha Cliath, bainim úsáid as an gcosán fada a shíneann cois cósta ag Cluain Tarbh don traenáil. Is bealach deas réidh atá ann agus bíonn sé éasca dul chun cinn a thomhais ó thaobh luais, aclaíochta agus eile de ann.

Oíche chiúin fhuar i mí Feabhra, agus an chéad €600 curtha i dtaisce le Cumann Ailse na hÉireann agam, tharraing mé orm na seanbhróga reatha a cheannaigh mé cúpla bliain ó shin agus réitigh mé féin le dul ag rith. Ar mo chosa bhí bríste fada tiubha spóirt, agus geansaí cochaille ar bharr — éadaí nach gcaithfinn go brách arís agus mé amuigh ag rith. 

Ach mar sin a ghléas mé don chéad chúpla seachtain sin agus mé ag rith idir 22.00 agus 02.00 san oíche. Ní ligfeadh an náire dom t-léine gheal agus bríste gearr a chaitheamh ná dul amach faoi sholas Dé os comhair mhuintir na cathrach. 

Tá sé deacair an drogall seo a mhíniú ach is dóigh liom gur ceart plé a dhéanamh air, mar shamhlóinn gur mar sin a mhothaíonn go leor daoine nach bhfuil i daithí ar a bheith ag rith. An traenáil bheag a bhí déanta agam do rásanna eachtraíochta roimhe seo, ba i gConamara a rinne mé iad agus ba bheag an baol go gcasfaí duine eile orm ar an bportach. 

 Ó tharla mé i mo ghlantosaitheoir leis an rith bhóthair, bhí náire orm faoi mo stíl reathaíochta, mo chuid éadaí spóirt agus chun an fhírinne a rá, a amscaí is a bhreathnódh fear 193cm agus 110kg ag preabadh síos an bóthar. 

Ach de réir mar a lean mé orm ag rith (agus ag cur allais sna héadaí móra troma) méadaíodh ar mo mhisneach, agus faoin am a tháinig an samhradh geal agus an ghrian nach rachadh a chodladh go dtí 23.30 ní raibh náire ar bith orm mo bhríste gearr agus t-léine bhuí a chaitheamh agus an bóthar a bhualadh. 

Anois uireann mé orm mo chluasáin, roghnaím idir cheol agus chlosleabhar, agus déanann mé neamhaird ar an saol mór go dtí go mbíonn an t-aicsean déanta agam. 

Tá sé deacair éalú ón náire aisteach sin ar dtús ach nuair a bheidh sé curtha díot agat aireoidh tú seacht n-oiread níos fearr. 

Tá eagarthóir NÓS, Maitiú Ó Coimín, ag bailiú airgid ar son Chumann Ailse na hÉireann trí Mharatón New York a rith ag deireadh na bliana. Is féidir airgead a dheonú anseo

Níos mó